Natalicio de José Gervasio Artigas

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Natalicio de José Gervasio Artigas
19 de junio de 1764 - 23 de setiembre de 1850

Algunas de su frases célebres:
"La causa de los pueblos no admite la menor demora"
"Que los más infelices sean los más privilegiados"
"Nada podemos esperar si no es de nosotros mismos"
"Con libertad ni ofendo ni temo"
"Sean los orientales tan ilustrados como valientes"
"Tiemblen los tiranos de haber exitado nuestro enojo"
"El depotismo militar será precisamente aniquilado con trabas constitucionales que aseguren inviolable la soberanía de los pueblos"
"La cuestión es solo entre la libertad y el depotismo"
"Todas las provincias tienen igual dignidad e iguales derechos"
"Que los indios en sus pueblos se gobiernen por sí"
"Para mi no hay nada más sagrado que la voluntad de los pueblos"
"En lo sucesivo solo se vea entre nosotros una gran familia"
"Yo no soy vendible, ni quiero más premio por mi empeño que ver libre mi nación"
"No venderé el rico patrimonio de los orientales al vil precio de la necesidad"
"Que en modo solemne se exprese la voluntad de los pueblos en sus gobernantes"
"El pueblo es soberano y él sabrá investigar las operaciones de sus representantes"
"Mi autoridad emana de vosotros y ella cesa ante vuestra presencia soberana"
"Unidos intimamente, luchamos contra tiranos que intentan profanar nuestros más sagrados derechos"
"Los pueblos de la América del Sur están intimamente unidos por vínculos de naturaleza e intereses recíprocos"
"No existe un pacto expreso que deposite en otro pueblo de la federación la administración de la soberanía"
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Agradezco a mi familia; a las Maestras de 5to y 6to año escolar y la la PROFESORA DE HISTORIA NACIONAL DE 4to año de Liceo, genia total, que nos mostro a Artigas en todas sus facetas.
Vilipendiado tantas veces, hay que leer a muchos autores y situarse en la época y recorrer Museo encontrandose con manuscritos inéditos, para llevar a conocer su capacidad humana y su vision americana.
Porque digan lo que diga fue el Presidente de las Provincias Unidas del Rio de la Plata, las provincias mas ricas y con mayor peso.
Claro que habia que opacarlo mirá lo que se le habia ocurrido a este "oriental" y además proteger a los indigenas, a los esclavos y a los desamparados, vaya tupe que tuvo no??? Así que los detractores salen con saña pero.... algo tendria que tener cuando un pueblo entero deja sus tierras para irse tras de él al exilio.
Unico hombre que fue seguido al exilio de la pobreza. Y durante dos años lo acompaño, hasta que regresaron a la Provincia Oriental.
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Es una de las cosas que me duele de mis conciudadanos, que no se preocupen suficiente de conocer nuestra historia y que no sepan defender a quienes fueron los pilares de la libertad que hoy gozan.
Aunque por suerte , la gente de campaña se encarga de mantener las tradiciones vigentes.
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Es un Caudillo que merece nuestro respeto y..... no ser comparado con nadie.
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Edita La Tercera.
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Lograr la erección en 15 minutos

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Todavía no está a la venta. Ni siquiera tiene nombre comercial, pero su fama ya le precede. Bautizado por la sabiduría popular como 'el hijo de Viagra', el compuesto del que se está hablando en varios foros científicos y que pasa de boca en boca es el avanafilo, un nuevo producto en desarrollo para tratar la disfunción eréctil. Sus resultados en un ensayo en fase III, con más de 600 pacientes, demuestran que permite lograr la erección en menos tiempo que los competidores que ya están en el mercado. Tan sólo necesita un cuarto de hora para hacer efecto.
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"La magnitud de su eficacia en los primeros 15 minutos es realmente sorprendente", ha declarado Leland Wilson, director ejecutivo de VIVUS Inc., la compañía biofarmacéutica que tiene esta 'promesa' entre las manos. "Su rapidez lo diferencia claramente de las otras terapias orales que existen para la disfunción eréctil", ha comentado durante la publicación de los datos definitivos de uno de los cuatro ensayos en fase III que se están llevando a cabo con el avanafilo, pendiente aún de su aprobación por la FDA (la Agencia estadounidense del Medicamento).
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De hecho, comparado con los fármacos que se utilizan en la actualidad para este trastorno de la sexualidad masculina, avanafilo es, sin duda, el más veloz. Sus 15 minutos contrastan con los entre 30 y 60 que hay que esperar tras tomar sildenafilo .

El estudio que ha confirmado la potencia del nuevo compuesto es el REVIVE (TA-301), un ensayo doble-ciego con 646 varones que llevaban con disfunción eréctil al menos seis meses. El 72% de ellos había probado alguna de las terapias existentes para este trastorno. Los participantes recibieron, de forma aleatoria, una de las siguientes dosis del fármaco -50 mg, 100 mg, 200 mg- o bien un placebo. Media hora después de ingerir la pastilla, los investigadores pidieron a los pacientes que intentaran mantener relaciones sexuales.
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De esta forma vieron que el 67% de los hombres que tomaron 50 mg de avanafilo, el 69% de los que recibieron 100 mg. y el 72% de quienes obtuvieron la dosis máxima lograron una erección que les permitió tener un coito completo, frente al 29% de aquellos que tomaron el placebo. Asimismo, el ensayo concluye que el producto es, por lo general, bien tolerado. Los efectos secundarios más comunes fueron dolor de cabeza y congestión nasal.

"Nuestras conversaciones tanto con médicos como con pacientes nos revelan que la rapidez es una de las características que tienen en cuenta los hombres con disfunción eréctil a la hora de decidirse por uno u otro fármaco. Un reciente estudio con 1.900 varones con el trastorno señalaba que el 75% de ellos esperaba que la pastilla hiciera efecto en el menor tiempo posible", indica Charles Bowden, director senior del departamento de desarrollo clínico de VIVUS.
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Avanafilo es la siguiente generación de los inhibidores orales de la fosfodiesterasa 5 (PDE 5), familia a la que también pertenecen el sildenafilo, el tadanafilo y el vardenafilo. Todos ellos actúan favoreciendo la vasodilatación, que permite que las arterias del pene se llenen de sangre y el miembro se ponga erecto. El nuevo producto se está estudiando además en hombres diabéticos con disfunción eréctil y en varones que sufren el trastorno como consecuencia de una prostatectomía.

Según los datos del Colegio Americano de Médicos, la disfunción eréctil afecta aproximadamente al 52% de los hombres con edades entre los 40 y los 70 años. La prevalencia de esta patología aumenta con la edad y se ve favorecida por factores como el consumo de alcohol o tabaco o por la toma de ciertos medicamentos. Un reciente informe de este mismo organismo estima que 322 millones de individuos podrían sufrir este problema sexual para 2020.
ElMundo.es (por ISABEL F. LANTIGUA)
2010
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Bueno como vemos es una forma de ir dejando mas "viudas por el camino.
Porque me pregunto ¿a que se debe tanta mortandad del sexo masculino?
Dijera una Medica a miga:...son una especie en extinción!!!!
Estos supuestos rejuvenecedores sexuales ¿que consecuencias tienen a la larga?
POBRE CORAZON!!!!!!!
Bueno si para tantos es importante su miembro erectil....pues que se expongan no???
Esta el dicho....sarna con gusto no pica.....
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Edita La Tercera
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En Facebook.....................

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En Facebook también se comparte el odio.
Expertos y jóvenes coinciden en que la Web desdibuja el límite entre lo público y lo privado y permite la creación de grupos agresivos
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La perseguían en el recreo y le gritaban insultos. Se reían de ella y nadie quería ser su amiga. Hasta habían armado el "Club contra Luisa, la Bigotuda" y repartido distintivos entre las "socias", todas alumnas de sexto y séptimo grado de su colegio. Esto ocurrió hace 15 años. Hoy, muchas chicas y chicos pasan por lo mismo que ella; sólo que ahora, para unirse al "club", sólo basta un clic.
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Según expertos en juventud y adolescencia, las redes sociales y las plataformas de Internet a través de las cuales se relacionan los chicos son sólo una herramienta más de comunicación. El problema es cómo se desdibujan los límites entre lo público y lo privado.
Así, en Facebook entran en juego odio, intolerancia y discriminación; en las últimas semanas eso quedó en evidencia con los casos del grupo que promovía el antisemitismo o ese que "invitaba" a mofarse de una familia que vivía en el Alto Palermo Shopping.
Otro ejemplo del uso de la Web para desafiar las normas fue el de las convocatorias a masivas "rateadas" en colegios. "Existen dos aspectos contradictorios en el uso de estas redes sociales. Por un lado, la extrema visibilidad de prácticas que, quizá, no son novedosas, como las peleas entre chicos. Por otro, la opacidad de no saber quién es realmente el que está detrás de estos grupos virtuales", explicó a LA NACION Cecilia Arizaga, coordinadora académica de la carrera de Sociología de la Universidad de Ciencias Empresariales y Sociales (UCES).
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"Los enfrentamientos y peleas entre adolescentes y jóvenes siempre existieron. Lo que Internet modificó es la visibilidad. Incluso se traspasan las fronteras de Facebook y se llega a la televisión, como en el caso de la nena del Instituto San Roque", agregó la especialista, en referencia a la niña de 10 años que era injuriada a través de la red social por sus compañeros del colegio.
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Para Arturo Clariá, psicólogo especialista en jóvenes y adolescentes, las redes sociales desdibujan las categorías de lo público y lo privado.
"Estas herramientas hacen que los chicos no diferencien lo que es íntimo de lo que se puede difundir abiertamente. No tienen una idea de las repercusiones que pueden producir, por ejemplo, al armar grupos en Facebook para agredir a un compañero", indicó Clariá.
"Incluso deben de estar sorprendidos de ver cómo algo que quizás empezó como un juego, aun más allá de la connotación agresiva, terminó por aparecer en todos los medios masivos de comunicación", agregó.
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El caso de la niña fue tan difundido que, a pesar del pedido de dar de baja el grupo, aún hay un espacio en Facebook bajo el nombre "3 razones para odiar a Romina Perrone", con casi 5000 fans, muchos de los cuales se sumaron luego de que la noticia se conoció a través de la prensa. Incluso se formó un foro de debate sobre las "razones para odiar" a la mamá de la menor, que apareció en televisión defendiendo a su hija.
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"Sin desmerecer el caso, esto no es una novedad. Nosotros también armábamos banditas y enfrentábamos a otros cuando éramos chicos. Sólo que no contábamos con herramientas como Internet, que para los chicos de hoy es tan natural", dijo Clariá.
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Internet, y las redes, son las herramientas con las cuales los "nativos digitales" crean sus lazos sociales. "Las amenazas han existido siempre; también las intolerancias, los grupos que se unen en torno al odio a otro grupo. Internet es un vehículo, no se lo puede responsabilizar; esto tiene que ver con situaciones humanas y sociales y con una época donde la violencia es exaltada por muchas condiciones", sostuvo Diana S. de Litvinoff, integrante de la Asociación Psicoanalítica Argentina y autora del libro El sujeto escondido en la realidad virtual .
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"En tanto los medios de comunicación se van desarrollando, estas amenazas o intolerancias pueden expresarse en forma masiva", añadió. El rol de los padres
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Para algunos adultos, el mundo de las redes sociales en Internet es un misterio. Por eso, hay padres que deciden mantenerse ajenos, mientras que otros, por miedo y desconocimiento, prefieren impedir que sus hijos usen Internet libremente.
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"Hay cada vez más herramientas nuevas que los padres no conocemos. Pero no se trata de estar todo el tiempo invadiendo los espacios de los chicos ni de prohibirles la computadora. Se trata de educar en valores. Y de preguntarnos por qué chicos de 10 años sienten la necesidad de expresar ese odio, por el medio que sea", indicó Clariá. "Más que hacer un curso de manejo de Facebook, deberíamos enseñarles a nuestros hijos los valores básicos de la vida", agregó.
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Desde la Fundación Proyecto Padres, su director, Adrián Dall´Asta, consideró que es esencial el papel de los padres en cuanto a conocer de qué manera los hijos crean sus lazos sociales. "Como siempre, debemos saber quiénes son los amigos de nuestros hijos y de qué manera se están involucrando. Enseñarles el lado positivo de Internet. Generar amigos, estar abiertos al mundo es algo bueno", sostuvo Dall´Asta.
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"El problema es que la mediación de la pantalla de la computadora hace que los chicos no midan el daño que pueden causar cuando agreden a otro. Nuestra función es enseñarles el buen uso de la Red", concluyó.
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FORMSPRING, UNA RED PARA INSULTOS Y AGRAVIOS
* Como si se tratara de la pared del baño de la escuela donde se garabatean insultos anónimos, una nueva red social, Formsping.me , se convirtió en un imán para comentarios desagradables y de contenido sexual entre la generación Facebook.
Las alternativas en materia de redes sociales siguen aportando polémicas, y Formsping es una plataforma para intercambiar chismes e insultos sin atenuantes de manera anónima.
Todos las expresiones y las preguntas van a una casilla de correo privada en la que el usuario puede borrarlos o responder. Y sólo los que se responden se postean públicamente.
Sol Amaya LA NACION
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Y eso que no se comenta sobre el uso que le dan los mayores.
Creo que los adultos son los reponsables de que estas cosas pasen y en vez de mirar a otro lado asumir sus reponsabilidades, porque se habla mucho pero se hace poco.
Es fácil criticar pero, que hacen los adultos para mejorar???
Se ha permitido que lo "virtual" entre en nuestros hogares mostrandoles al mundo hasta los sentires y actos más íntimos. Era lógico que la violencia y el odio tendrían su lugar.
Nos salimos de toda lógica, sin ir mas lejos un dia visitando un blog me veo a una señora que coloca un video casero de un niñito bañándose, realmente quede asombrada!!!!!
Yo he recibo album con una infinidad de fotos que considero realmente íntimas para la persona que me las envía y.....que son de público conocimiento por estar insertas en redes sociales!!!!
Se permite entrar a extraños en nuestra privacidad.
Porque una cosa es compartir y otra es entregar nuestros más intimos sentires a..... cualquiera.... a quien ande por la red.... muchas veces cazando quien sabe qué.
Y el ser humano se puede sentir desarrollado??????
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Edita La Tercera.
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Son noticia: Hipofesis: aceite de oliva; plantas medicinales...

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La hormona oxitocina hace más sensibles y empáticos a los hombres


La hormona oxitocina mejora la capacidad de los hombres de ser empáticos, de poder ponerse en el lugar del otro, dieron a conocer un estudio la alemana Universidad de Bonn y el británico Instituto Babraham de Cambridge. Fueron 48 hombres sanos quienes participaron en el experimiento llevado a cabo por los dos renombrados centros. La mitad de ellos recibió vía spray nasal una dosis de la hormona oxitocina, la otra mitad un placebo.
A continuación, los científicos mostraron a los participantes fotografías con situaciones de alto contenido emocional, como por ejemplo, un niño llorando. Los hombres debían decir en qué medida podían comprender los sentimientos de las personas retratadas.
"El grupo que recibió oxitocina arrojó valores de empatía significativamente superiores a los del grupo al que se le aplicó el placebo", dijo René Hurlemann, de la Clínica de Psiquiatría de la Universidad de Bonn.
Los hombres a los que se les administró la hormona alcanzaron un nivel emocional similar al de las mujeres. A la oxitocina, que es segregada por la hipófisis, se la relaciona con el compromiso y la fidelidad.
Esta hormona es responsable de aumentar el rendimiento y promover la relación madre-hijo, pero también induce a las contracciones durante el parto. Ya estudios realizados en el pasado demostraron que tiene influencia sobre la psique humana y el comportamiento social. La oxitocina modula la empatía
En un segundo experimento realizado por los científicos , los participantes tuvieron que realizar un sencillo test en una computadora. Cuando la respuesta era correcta, en la pantalla aparecía una cara alabando al participante, en cambio, si era fallida, la cara emitía una mirada de reproche.
Alternativamente, se mostraba un círculo verde (respuesta correcta) o rojo (respuesta incorrecta). El éxito del aprendizaje fue en general más alto cuando se hizo uso de las caras, pero en el grupo que había recibido oxitocina, este efecto fue aún más pronunciado.
"Nuestro estudio demuestra por primera vez que la oxitocina modula la capacidad de empatía emocional", aseguró Hurlemann en un comunicado. Eso podría convertir a esta hormona en apta para ser utilizada en el tratamiento de enfermedades como la esquizofrenia.

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El aceite de oliva puede prevenir la aparición de la colitis ulcerosa

Tomar más aceite de oliva puede ayudar a prevenir la colitis ulcerosa, según confirman los resultados de un estudio realizado por científicos de la Universidad de Anglia del Este en Norwich (Inglaterra).
Los resultados confirman que las personas que siguen una dieta rica en ácido oleico tienen menos probabilidades de desarrollar colitis ulcerosa.
"El ácido oleico previene el desarrollo de la colitis ulcerosa, ya que bloquea las sustancias químicas en el intestino que agravan la inflamación que se produce como consecuencia de la patología", afirma el director de la investigación, Andrew Hart, de la Escuela de Medicina de la Universidad de Anglia del Este.
"Estimamos que la mitad de los casos se pueden prevenir tomando . dos o tres cucharadas de aceite de oliva al día".

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Producción agroecológica de plantas medicinales en Uruguay

Actualmente en el noreste del Departamento de Canelones un grupo de 19 productoras logran producir hierbas medicinales, realizar investigación participativa, aplicar principios agroecológicos en la biodiversidad natural como cultivada, crear tecnologías apropiadas, permitiendo la diversificación productiva, mejorando ingresos e integrando la producción planificada con la comercialización justa y segura.
Esta experiencia se viene desarrollando desde hace diez años.
La enorme erosión genética que se está realizando, la degradación de gran parte de las superficies naturales del planeta, hace que muchas de las plantas medicinales utilizadas tradicionalmente desaparezcan sin que los pueblos puedan aprovechar su potencial terapéutico.
Este deterioro ambiental es ocasionado por múltiples causas, fundamentalmente por el modelo de desarrollo vigente, que es intrínsecamente insostenible. Es posible revertir en parte esta situación, porque aún existen bases y condiciones para la protección, recuperación y reactivación de algunos de estos recursos. En este sentido el proceso más importante consiste en el rescate del conocimiento ancestral y la capacidad de producir localmente.
El delicado equilibrio de la vida en nuestro planeta se basa en el largo proceso de diferenciación que, a través de millones de años, produjo la infinidad de especies animales y vegetales y de ecosistemas que hoy cubren la tierra.
En este aprendizaje de miles de años, muchísimas plantas y animales fueron incorporándose como recurso para el cuidado de la salud, en el marco de complejas prácticas rituales y en profunda relación con la naturaleza. Estos recursos naturales, son considerados claves para los distintos sistemas de medicina a nivel mundial, así como para la conservación de la biodiversidad, por su papel fundamental en los ecosistemas y en la supervivencia animal y humana. La utilización de las plantas medicinales por parte del ser humano se remonta al principio de la evolución de la especie humana sobre el planeta, iniciando así el conocimiento empírico de la Fitoterapia. Indudablemente ésta es la medicina ancestral por excelencia. Una preocupación primordial del ser humano es el mantener su salud en buen estado.
Es evidente entonces, que el uso y manipuleo de las plantas medicinales se remonta al momento mismo del surgimiento del ser humano sobre la tierra. Esta situación se evidencia con el gran número de plantas medicinales empleadas por las sociedades en el mundo y su importancia en escritos religiosos de diferentes culturas. Por otro lado, la búsqueda de alternativas naturales para el cuidado de la salud hace que el consumo de plantas medicinales crezca año a año en todo el mundo. Asimismo el cultivo de las hierbas no se hace de manera proporcional, y como resultado se depreda grandes superficies de plantas silvestres y nativas. Muchas de estas plantas, cientos, miles, ya se encuentran amenazadas. Lamentablemente, la posibilidad de seguir utilizando este recurso peligra por el avance del modelo de desarrollo dominante (paquete tecnológico de la Revolución Verde y transgénicos), la deforestación, destrucción de hábitat, contaminación, introducción de especies exóticas y cambio climático que barre sin escrúpulos especies y culturas.
Aún sin conocer el estado de conservación o amenaza de muchas especies, hay cifras reveladoras: entre 50.000 y 70.000 plantas medicinales y aromáticas son utilizadas a nivel mundial en los sistemas de medicina tradicional y occidental y cerca de 15.000 especies de plantas medicinales estarían amenazadas de extinción según la Lista Roja de la UICN (UICN 2000).Según la Organización Mundial de la Salud, en la actualidad, más del 80 % de la población de la tierra sigue utilizando la medicina tradicional como principal recurso para el cuidado de la salud y dentro de la medicina tradicional las plantas son el principal elemento empleado en el primer nivel de atención.
La importancia global socio-económica de las plantas medicinales y aromáticas es cada vez más reconocida, el mercado mundial es importante y presenta un constante crecimiento, estimado en un 5% anual. Varias comunidades dependen de la venta de plantas medicinales, por tanto la conservación de las mismas permite generar un ingreso, clave para su supervivencia. América Latina concentra la mayor diversidad de vegetales del planeta.
Cuenta con más de 55.000 especies conocidas, de las cuales aproximadamente 10.000 contienen principios activos de potencial utilidad terapéutica. Esto representa un interesante recurso que, sin embargo, se encuentra muy poco utilizado. En los países de la región, la obtención de productos vegetales de uso medicinal se basa, en buena medida en la recolección manual de plantas silvestres, sin contemplar parámetros de calidad ni buenas prácticas de manipulación.
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(fuente:DIARIOSALUD )
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De la primera noticia ni hablar, por algo es "la" femenina al máximo y como la mujer de sensibilidad probada, si bien hay hombres que son todo ternura!!!!
De la segunda ... por supuesto aceite de oliva es conocido por su calidad en salud que aporta a sus consumidores.... yo lo consumo, al principio si no se tiene paladar , bueno es fuerte, pero luego es deleite y no es más caro dado que que en algunos casos solo son gotas o cucharitas.
Y de la tercera noticia me place que estemos haciendo algo por la ecología, no solamente hablar , no???
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Edita : La Tercera
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Fotos que son noticia......

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Una pequeña lleva a su hermanita a cuestas mientras pica rocas para ser vendidas en la construcción, al sur de Sudán.

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El edificio del CERN (Organización Europea para la Investigación Nuclear) en Ginebra, Suiza, donde científicos lograron esta semana recrear el Big Bang.

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A través de la sensibilidad de los artistas en fotografia podemos exeprimentar muchos sentimientos.
Es lo que sucedio al ver estas dos fotos en un noticiero.
¿Me pregunto en que puede ayudar a la niña tanta tecnología y derroche de dinero?
¿Cuanto ayudaría a la niña menos tecnología y mas humanismo?
Como se ve que los dineros no son acumulados con el sudor de la frente de quienes lo dilapidan a veces en forma inverosimil!!!!
Claro que luego nos rasgamos las vestiduras lamentandonos por las catástrofes!!!!!!
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Edita La Tercera
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Generalmente en este blog solo colocaba noticias sin editar comentario, pero como siempre digo tengo tres neuronas y.....esta es La Tercera , la que es guerrera y pide su espacio de difusión.
Abu Martha

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SALUD: ....Noticias varias

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Para comer menos, el cuerpo demanda hacerlo lento
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El consejo materno de comer más lento era sabio: un nuevo estudio sugiere que devorar la comida bloquea el proceso natural de control del apetito.
"La mayoría escuchamos que comer rápido promueve el consumo excesivo de comida y la obesidad, y algunos estudios respaldaron esa idea", dijo el doctor Alexander Kokkinos, autor principal del estudio.
Pero lo que se desconocía era la evidencia biológica de que una comida tranquila es mejor para controlar el apetito.
Algunos estudios previos habían demostrado que cuando las personas se toman el tiempo para masticar la comida y disfrutarla, tienden a consumir menos calorías que cuando comen la misma comida a toda velocidad. Pero se desconocen los motivos de esa diferencia.
"Nuestro estudio ofrece una explicación potencial de la relación entre comer rápido y hacerlo en exceso al mostrar que la velocidad a la que una persona come alteraría la liberación de las hormonas intestinales, que le indican al cerebro que hay que dejar de comer", dijo Kokkinos.
Los resultados son especialmente relevantes cuando muchas personas eligen la comida rápida y comen apurados, agregó el autor. El estudio sugiere que reducir la velocidad a la hora de comer favorecería el control del apetito y, finalmente, del peso.
Esto es una explicación posible a "la advertencia que nos daban de niños de que 'devorarse la comida te engorda'", finalizó Kokkinos.
Bibliomed, Inc.(Reuters Health, FUENTE: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism)
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Círculo vicioso: cuando la depresión acarrea problemas sexuales
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Suele ocurrir que los tratamientos con ansiolíticos perjudiquen el deseo sexual, pero un tratamiento integral ayudará a acelerar el proceso de recuperación
Suele ser inevitable que una enfermedad mental no afecte todos los órdenes de la vida de una persona.
Y la sexualidad no está exenta.
Los síntomas más clásicos de la depresión son los trastornos en el sueño, desgano, falta de apetito, angustia, miedos, cambios de humor.
La última edición de la revista Psicología Positiva publicó que para estos tratamientos suelen usarse ansiolíticos que pueden afectar la vida cotidiana, pese a que sólo el 20% de los pacientes deprimidos presentan problemas como disfunción eréctil, anorgasmia o dispareunia (coito doloroso en la mujer).
Según la publicación, lo más común es la desaparición de cualquier deseo sexual durante el tiempo que el paciente atraviesa su momento más crítico.
Pese a que de existir estos problemas se superan cuando concluye el proceso, si la situación es perturbadora para la persona, encarar un tratamiento integral será lo ideal para acelerar la recuperación, dado que gozar de la sexualidad en pareja tiene una gran importancia en la vida y es beneficioso para la mente.
Infobae.com

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Es necesario realizar actividad física en forma diaria para evitar el sobrepeso y la obesidad
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Hecha en forma cotidiana, la actividad física no sólo sirve para combatir el sobrepeso y la obesidad; también contribuye a disminuir el riesgo de otras enfermedades como el cáncer.
La obesidad y el sobrepeso son un grave problema de salud pública. En países como México, casi el 70% de la población sufre alguna de estas situaciones y, como consecuencia, en riesgo de desarrollar alguna de las complicaciones como la diabetes mellitus o enfermedades cardiovasculares. Así lo explica el Secretario de Salud, José Ángel Córdova Villalobos. En una reciente actividad dedicad a estimular la actividad en la población, el funcionario resaltó la necesidad "de volver a hacer ejercicio, tener una cultura del deporte para evitar no sólo la obesidad, sino otras enfermedades como el cáncer".
UN PROGRAMA DE 5 PASOS "El ejercicio", dijo, "se debe acompañar de la práctica del Programa 5 Pasos por tu Salud, que contiene medidas fáciles sin costo alguno".
* El primero de ellos es Muévete, que implica realizar por lo menos media hora diaria de caminar, correr, andar en bicicleta, nadar.
* El segundo es Mídete, que se refiere tanto a medirse el peso, la cintura, pero también de poner un límite al alto consumo de calorías, alimentos y bebidas azucaradas.
* El tercero es Tomar Agua intensamente, aunque empezando poco a poco para que se vaya haciendo un hábito bueno.
* El cuarto se refiere a incorporar o aumentar el consumo de frutas y verduras.
* Finalmente, el quinto es compartirlo con la familia y las amistades, socializar el problema y la estrategia.
Periodismo.com (WWW.NEOMUNDO.COM.AR)
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Terremoto en Chile deja más de 300 muertos

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El sismo

El terremoto, de 8,3 grados en la escala Richter, según la Oficina Nacional de Emergencia (Onemi), se produjo a las 3:36 hora local (6:36 GMT) y recordó a los chilenos que viven en uno de los países más sísmicos del planeta.

El Gobierno de Chile declaró zona de catástrofe el territorio afectado, que abarca una larga franja de casi 1.000 kilómetros desde la región de Valparaíso hasta la de la Araucanía, y calificó el fenómeno de "cataclismo de dimensiones históricas".

"Desde el año 1960 (fecha del terremoto de Valdivia, el mayor de la historia) nunca habíamos tenido un terremoto así", dijo el ministro del Interior, Edmundo Pérez Yoma, quien agregó que las autoridades esperan "tener un país más normalizado" en las próximas 48 ó 72 horas.

Durante toda la jornada se dejaron sentir réplicas, algunas de ellas de hasta de cuatro grados en la escala Richter, agravando así los numerosos daños, que incluyen puentes y pasarelas peatonales caídos, cientos de casas destruidas y barrios enteros anegados por olas gigantes en algunas ciudades costeras.

Las autoridades recomendaron a los chilenos no viajar, salvo por estricta necesidad, mientras que numerosas ciudades, incluida la capital, permanecen semiparalizadas.

En Santiago no funciona el ferrocarril subterráneo y el transporte de superficie es escaso, mientras que el aeropuerto internacional permanece cerrado debido a los daños en la torre de control, las terminales de pasajeros y las vías de acceso.

En cuanto a los damnificados, sólo en la región del Bío Bío, la más castigada por el sismo, los afectados ascienden a 400.000.

La naturaleza ha puesto a puesto a prueba el espíritu solidario de los chilenos, liderados por su resuelta e incansable presidenta, quien a primera hora se desplazó en helicóptero a las zonas más afectadas.

Bachelet ordenó las primeras medidas de ayuda, llamó a sus compatriotas a la tranquilidad y agradeció con serenidad los mensajes solidarios recibidos de todo el mundo.

En tanto, el presidente electo de Chile, Sebastián Piñera, anunció que destinará el dos por ciento del presupuesto público para la reconstrucción de las zonas afectadas por el terremoto.

"Comprometo la total ayuda y el compromiso del equipo del futuro gobierno con la presidenta Bachelet", dijo Piñera al tiempo que pidió a las actuales autoridades de emergencia que sigan colaborando después del traspaso presidencial, el próximo 11 de marzo.+
Montevideo Portal / Agencias
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A los hermanos Chilenos nuestro abrazo y solidaridad.
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