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GRACIAS POR VISITARME !!!
GRACIAS POR VISITARME...!!!
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"De tanto ver triunfar las insignificancias, de tanto ver prosperar la deshonra, de tanto ver crecer la injusticia, de tanto ver agigantase los poderes en las manos de los malos, el hombre llega a desanimarse de la virtud, a reírse de la honra, a tener vergüenza de ser honesto..."

Ruy Barbosa Escritor, jurista, político, diplomático. Nac.brasilero,1849-1923

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viernes, 29 de julio de 2016

LLegan visitas.......

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Se lanza en Uruguay la 11.ª Temporada de Avistamiento de Ballenas, actividad que mueve 13 millones de personas en todo el mundo. 
 El Ministerio de Turismo, las intendencias de Maldonado y Rocha, los municipios de Piriápolis, Punta del Este y La Paloma, y la Organización Conservación de Cetáceos (OCC) lanzarán la 11.ª Temporada de Avistamiento de Ballenas este miércoles 27 
La observación de ballenas constituye una incipiente actividad turística en nuestro país, que consiste en el avistamiento de cetáceos en lugares abiertos en tierra firme, torres costeras y desde embarcaciones", publica hoy Presidencia
Las ballenas francas (Eubalaena australis) arriban a las costas de Maldonado y Rocha entre julio y octubre en busca de aguas tranquilas y templadas para reproducirse, amamantar y cuidar a los ballenatos. 

Normativa vigente 
El decreto 261/02 para el avistamiento de cetáceos establece que están prohibidas las actividades que impliquen disturbar, ahuyentar o molestar a los cetáceos en las áreas de desplazamiento, nado, descanso, reproducción, de cría o asentamiento. Salvo casos expresamente autorizados, a menos de 300 metros de las ballenas no se permite nadar, bucear, circular con motos náuticas, pescar y la aproximación de embarcaciones no registradas. 
El 13 de setiembre de 2013 fue promulgada la Ley 19.128 que declara al mar territorial y a la zona económica exclusiva (área que se extiende más allá del mar territorial y adyacente a este, hasta las 200 millas marinas) como "Santuario de Ballenas y Delfines". En el artículo 2 establece que quedan prohibidas una serie de actividades ejecutadas en el mar territorial y en la zona económica exclusiva por embarcaciones de bandera nacional o extranjera. La nómina incluye la persecución, caza, pesca, apropiación o sometimiento al proceso de transformación, de cualquier especie de ballenas y delfines. 
Además, el transporte y desembarque de ballenas y delfines vivos, a excepción de los casos de interés científico y sanitario, declarados como tales por las autoridades nacionales competentes. 
 El documento también menciona la retención, agresión o la molestia intencional que conduzca a la muerte de cualquier especie de ballenas y delfines. Turismo Recientemente, el Municipio de Punta del Este suscribió un acuerdo de cooperación binacional entre esa jurisdicción y el municipio brasileño de Imbé, en el estado de Río Grande del Sur, denominado "Ruta de la Ballena Franca" para el desarrollo del turismo responsable, la conservación del recurso y la investigación científica.
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Bienvenidas, aqui seran cuidadas
Y bienvenidos turistas de donde sea, vuestras divisas son bien recibidas!!!!
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La Tercera
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sábado, 28 de mayo de 2016

Nada es para siempre........

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Inventaron la tinta que vuelve efímeros los tatuajes 
Nada es para siempre 
Los tatuajes dejaron de ser un tabú y van camino a su masificación, con la llegada de esta tinta que puede borrarse fácilmente. 
 ¿Perderán la gracia? Los tatuajes suelen decir mucho. Y uno de sus atributos es que a pesar de que duele hacérselos, quedan para siempre. 
Hasta ahora, que inventaron Ephemeral, una tinta para tatuajes efímeros. 
Sus creadores son unos universitarios norteamericanos, que pretenden hacer esta "decoración" corporal menos dolorosa. Según reporta Nosotras, la tinta Ephemeral se podrá borrar por completo de la piel sin que sea doloroso ni caro. 
La propia tinta, a pesar de ser permanente, tendrá una funcionalidad que permitirá que se borre sin dejar rastro. Se empezará a comercializar a partir del año que viene. 
Las innovaciones tecnológicas parecen haber llegado pues al mundo de los tatuajes. El arte de decorarse la piel he llegado a todo tipo de personas, independientemente de su condición física, creencia o nacionalidad. 
 La gente se tatúa para recordar a sus seres queridos, para tener frases inspiradoras cerca o bien para dar vida a su piel. 
 Las moléculas y componentes de esta tinta para tatuajes son similares a los de la tinta permanente, pero tienen una funcionalidad que permite eliminarlas completamente si querés deshacerte del diseño o borrarte un nombre que ya no se justifica. 

(fuente Montevideo Portal) 
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No se me habia pasado por la cabeza tatuarme en la forma tradicional.
Si bien me parece bien quien lo hace, cualquiera sea el motivo.
Pero ahora que sabemos que se le puede quitar....quien sabe... siempre me gusto una rosa rosada en el hombro... lo que faltaba a mi edad y con tatuajes je je.



Edita La Tercera.
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martes, 17 de marzo de 2015

¿Autoestima o "egoestima"?

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Enseñale a tu hijo a dar y a recibir

En un honesto deseo por ofrecerle a los hijos las mejores oportunidades y experiencias para que estén mejor preparados, vivan más felices y tengan más éxito, los padres hoy en día hacemos hasta lo inimaginable por ofrecerles todo lo que deseen. Sin embargo lo que conseguimos es hacerles daño en lugar de ayudarlos.

¿Autoestima o "egoestima"? 
Al igual que cuando se le pone demasiada agua a una planta en lugar de nutrirse se pudre, los excesos lejos de beneficiar están perjudicando la formación de los hijos.
Y en esta forma, contrario a lo deseado, no estamos promoviendo en ellos una buena autoestima sino cultivándoles una gran "egoestima". 
Lo que se les está fortaleciendo es el narcisismo, convirtiéndolos en personas indolentes, que piensan ante todo en sí mismos y anteponen su beneficio individual sobre todo lo demás.
Es decir, los desmedidos esfuerzos por procurar enriquecer su autoestima están perjudicando el cultivo de su buen corazón e impidiendo que desarrollen las fortalezas que les permitirán crecer como personas útiles y virtuosas.


¿Qué es la autoestima? 
La autoestima es un concepto que a menudo se ha malentendido y sobre utilizado. Una autoestima positiva y bien estructurada es aquella que demuestra quién se siente capaz y valioso.
No sólo como producto de saberse amado y valorado, sino ante todo como fruto de la satisfacción de percibirse como un ser productivo y capaz de contribuir positivamente al bienestar del mundo que lo rodea.
De tal manera que cuando nos dedicamos a darles mucho y a exigirle poco a los hijos, no los convencemos de que son valiosos, sino de que no tienen nada que aportar. 
Y en esta forma los privamos de las recompensas de sentirse a gusto consigo mismos y satisfechos por sus contribuciones.

La semilla que dará frutos 
 Los seres humanos estamos llamados a dar y a contribuir, tanto como las plantas a florecer y a dar frutos. Así, la autovaloración resultante de saberse capaz de colaborar activamente con el bienestar de los demás es la semilla de una autoestima que promete grandes frutos.
Entre más se les impulse a que aporten y sirvan, inicialmente en su hogar y posteriormente a su comunidad y a los demás, mayores serán las posibilidades de que se formen un buen concepto de sí mismos y lleven una vida plena y satisfactoria.
Está visto que las personas más realizadas no son las que tienen más sino las que dan más. 
Recordemos que la verdadera felicidad, que tanto deseamos para los hijos, dependerá, ante todo, del bienestar que siembren, de las buenas obras que cultiven y de las satisfacciones que logren cosechar.


"egoestima"
  • Sólo colabora cuando se le obliga a hacerlo o cuando puede obtener algún beneficio.
  • Culpa a los demás o a las circunstancias de sus fallas o errores
  • Actúa para lucirse o motivado por los beneficios que pueda obtener.
  • Cree que su valor personal depende de las opiniones de los demás.
  • Sólo ayuda a quienes le conviene y por algún interés.
  • Es desmotivado y constantemente pide algo más.
  • Está más concentrado en lo que le falta que en lo mucho que tiene.

"autoestima"
  • Le gusta colaborar y lo hace con agrado sin esperar algo a cambio.
  • Es capaz de reconocer sus errores y admitir que se equivoca.
  • Actúa en forma desinteresada y antepone el bien común al individual.
  • Sabe que su valor personal depende de sus cualidades individuales.
  • Está dispuesto a ayudar a los demás sin interés en lo que puedan ellos darle.
  • Es entusiasta y goza con todo.
  • Es agradecido y cuida lo que tiene.
 (Articulo de: http://www.conpoder.com/)
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Lo comparto porque lo considero interesante, facil de leer y cuan necesario de realizarlo.
No hacemos y luego nos quejamos
No enseñamos a respetar y luego queremos que respeten
No enseámos a trabajar y luego queremos que trabaje.

ediata La Tercera

( me place regresar las otras dos neuronas Abu y Martha me tenian encerrada porque no querian que en año electoral hablara de politica.
Barbaras " las ideas no se matan "
Y..... no se preocupen no voy a hablar de politica....me vuelvo reactiva ja ja)
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domingo, 9 de marzo de 2014

El divorcio entre la estética y el cigarrillo



Dejar de fumar puede beneficiar a las personas, ya que se aminoran los problemas de mal aliento y se atenúan las líneas de expresión a nivel de los labios.
El tabaquismo es una enfermedad que puede causar problemas estéticos, de higiene, autoestima y salud, capaces de perjudicar a la persona en su ámbito social y familiar.
El consumo excesivo de cigarrillos trae como consecuencia una disminución del rendimiento físico, mal aliento, coloración amarilla en los dientes y las uñas, lo que afecta la imagen y salud de la persona.
La doctora Xiomara Giménez de Salazar, odontólogo periodoncista e implantólogo, comentó que los beneficios de dejar de fumar comienzan al instante después de consumir el último cigarrillo.
Destacó que a los pocos días de abandonarlo, la persona puede notar mejoras en su aliento y cierta disminución de las líneas de expresión a nivel de los labios; además de atenuarse el color amarillento de los dientes.
Indicó que el uso de terapias farmacológicas como la vareniclina, benefician a quienes se proponen dejar de fumar, ya que actúa a nivel de los receptores cerebrales nicotínicos, inhibiendo el deseo de fumar.
"Por una parte bloquea los receptores cerebrales nicotínicos y por otro lado produce una pequeña pero sostenida liberación de dopamina, con lo cual se controlan o se disminuyen los síntomas de abstinencia", explicó.
Más claro no canta...
En cuanto al ámbito emocional, la también presidenta de la Federación Iberopanamericana de Periodoncia, indicó que un fumador puede presentar síntomas de rechazo o baja autoestima, pues siente temor de acercárseles a las personas debido a su apariencia, por lo que al dejar de fumar logran una mejor interacción social.
"Al dejar el cigarrillo se modifican los factores de riesgo que afectan la salud, detectándose cambios en la frecuencia cardíaca, hipertensión arterial, valores de colesterol y triglicéridos.
"Mejora la circulación, se restablece la función pulmonar, hay disminución en el riesgo de padecer infartos, enfermedad arterial coronaria y pulmonar obstructiva crónica, cáncer, entre otros".
La especialista indicó que el tabaquismo es el factor de riesgo modificable que más contribuye a la morbimortalidad por problemas cardiovasculares.
"Diversos estudios han confirmado que el riesgo de aparición de enfermedad coronaria aumenta con la cantidad de tabaco consumida y el tiempo de la adicción, disminuyendo si se trata la enfermedad del tabaquismo", concluyó.
(fuente: web)
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A los cuarenta y algo se me diagnostico enfisema bulloso,
Fue algo lapidario,si bien el cigarrillo no era su causa principal.
Pero yo fumaba así que deje inmeditamente de hacerlo.
Fui a posterior operada de los dos pulmones.
Consecuencia de no fumar y de no poder estar en lugar de fumadores,fue bastante difícil  lograr sitios en donde disfrutar aire puro,especialmente en el trabajo. 
Puedo decir en propiedad que es maravilloso no fumar NO FUMAR 
No fumar : el cuerpo se hace mas ágil, los sentidos especialmente el olfato renacen!!!!!!! 
Ojala muchos lo entendiera.
Doy gracias porque mis hijos y familiares cercanos NO FUMAN!!!!!!
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(actualmente en el Uruguay ,desde hace años, esta prohibido fumar en espacios cerrados)
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Edita La Tercera
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viernes, 25 de octubre de 2013

Cinco cosas que puedes hacer para aumentar tu creatividad

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¿Quieres ser más original? ¿Qué tu cerebro genere buenas ideas? Los últimos estudios científicos sobre la creatividad sugieren algunos trucos que funcionan:

1. Abúrrete
Un equipo de investigadores británicos de la University of Central Lancashire (UCLan) ha demostrado que llevar a cabo una tarea aparentemente aburrida durante 15 minutos, como copiar números de un directorio de teléfono, aumenta considerablemente la inventiva.

2. Pon una película de Harry Potter
Investigadores de la Universidad Lancaster han comprobado que ver solo 15 minutos de películas con contenidos propios del cine fantástico, como los contenidos mágicos de magos y brujos que aparecen en la popular saga de Harry Potter, es suficiente para que los niños y adolescentes sean capaces de pensar de manera más creativa.

3. Juega
Los videojuegos potencia la actividad creativa en nuestro órgano pensante, según se desprende un reciente estudio de la Universidad Estatal de Michigan (EE UU). En experimentos con 500 niños de doce años de edad, los científicos comprobaron que aquellos que jugaban con videojuegos eran más creativos desempeñando tareas como dibujar o escribir historias.

4. Potencia tu buen humor
Las personas que hacen una pausa mientras trabajan para escuchar música o ver vídeos cómicos en Internet no están perdiendo el tiempo, sino que al mejorar su humor pueden potenciar su creatividad, según un estudio publicado en la revista Psychological Science. Al parecer, el ánimo positivo pone a punto a la corteza cingulada anterior, una región del cerebro que siempre se activa momentos antes de tener una idea.

5. Mueve los ojos
Los ejercicios de movimiento de ojos hacia delante y hacia atrás aumentan la creatividad, según han demostrado Elizabeth Shobe y sus colegas del Richard Stockton College de Nueva Jersey (EE UU). Los detalles del trabajo se daban a conocer en la revista Brain and cognition. Eso sí, el efecto que observaron era temporal y no duraba más de 9 minutos. 


 muyinteresante.es
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Leído y copartido:

Si ellos lo dicen ? ??

Soy sincera atandome a una silla tal vez me hagan ver una pelicula de Harry Potter !!!!

Y.... una mami como la imagen no creo tenga tiempo para aburrirse y demas no????
Me pregunto??? la habrán tenido en cuenta??? 
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Edita La Tercera
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miércoles, 10 de abril de 2013

Despilfarro de alimentos


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Despilfarro de alimentos

Cada hogar analizado tira al año 76 kilos de alimentos a la basura

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 Detengamos el tiempo un momento. Es la hora de comer. 
Tenemos mucha hambre y llenamos nuestro plato hasta los bordes. Comemos con voracidad, pero cuando ya hemos ingerido la mitad, nos consideramos satisfechos y tiramos a la basura el resto. 
Rebobinemos: tiramos a la basura el resto. Este gesto tan habitual en cada hogar nos indica que vivimos en una sociedad del usar y tirar. 
Los datos lo confirman: en los países desarrollados, tiramos cada año 200 millones de toneladas de alimentos; y lo que resulta más dramático, la comida que se desaprovecha en EE.UU. y la Unión Europea podría alimentar a los 1.000 millones de personas que pasan hambre en el mundo. 
Producción, almacenamiento, transformación, distribución... los alimentos se desperdician en toda la cadena: en Europa, se tira a la basura entre el 20% y el 40% de las frutas y verduras que se producen antes de llegar a las tiendas y cada ciudadano se deshace al año de entre 95 y 110 kilos de comida apta para su consumo. 
De hecho, según un estudio de la UE el 45% del despilfarro de comida proviene de los hogares. 
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Sobran las palabras las imagenes lo dicen todo.
Edita La Tercera
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miércoles, 28 de noviembre de 2012

Comer en familia: un hábito saludable

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Comer en familia: un hábito saludable

Comer en familia impide que los niños abusen de alimentos poco saludables y es el mejor escenario para que aprendan hábitos alimentarios correctos
Niños que comen solos mientras ven la televisión. 
Niños que comen solos en la cocina mientras sus padres realizan otras tareas. 
Niños a quienes se les permite comer en su habitación sin compañía... 
Todos ellos tienen más riesgo de sufrir trastornos alimentarios o sobrepeso. 
Por el contrario, los niños que comen en familia por lo menos tres veces por semana disminuyen en un 32% el riesgo de padecer un trastorno alimentario y en un 15% la posibilidad de ser obesos, según datos de Pilar Gómez Enterría, coordinadora del área de Nutrición  (SEEN),

Un buen ejemplo nutricional para los niños

Cuando los niños comen solos es más sencillo que sigan hábitos poco saludables: ingieren menos frutas y verduras, abusan de alimentos procesados y azucarados, les cuesta más comer el pescado... En cambio, si los niños se sientan a la mesa con la familia, los padres o los abuelos insisten hasta conseguir que mantengan costumbres adecuadas, como acabar todas las verduras del plato y tomar de postre una manzana, en lugar de un helado, o comer en el desayuno tostadas con pavo, en lugar de bollería industrial.
Comer en familia incluye hacer la compra y preparar los alimentos con ayuda de los niños
Además, junto con lo anterior, es importante tener en cuenta que comer en familia empieza antes de sentarse a la mesa. Los expertos aconsejan involucrar a los niños en el momento de hacer la compra y preparar los alimentos. De este modo, se consigue que los pequeños interioricen un modelo nutricional sano.
Cada vez más investigaciones señalan los beneficios de comer en familia. 

Las claves de los efectos positivos que la comida en familia tiene en la alimentación de los pequeños podrían ser, según los investigadores, el ejemplo saludable que transmiten los adultos con sus buenos hábitos y la posibilidad de que estos frenen a tiempo las tentaciones de los niños.

El papel de los abuelos en la alimentación de los pequeños

Para muchos padres no resulta sencillo comer con frecuencia con sus hijos. Hoy en día, muchos progenitores trabajan todo el día y la responsabilidad de cuidar a los niños recae, en buena parte, en los abuelos.

Jose A Rodriguez
EROSKI CONSUMER
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Tema importantisimo, son los ciudadanos del futuro y es necesario saber como ayudarlos a un crecimmiento òptimo.
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Edita La Tercera
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